腰痛と戦う
戦うといっても、単に痛みに耐えるしかないのだが…
あぐらを書いてパソコンを操作するなんて事は到底できるような状況ではない痛みに襲われていた。昨日痛めた腰のせいだ。
起きる事もできず、しばらく中腰で痛みに耐えていると、少しづつ動けるようになってきた。といっても、マンガのように抜き足差し足でだ。そんな状況で由に車を運転して病院まで行ってもらおうかと思ったが、送ってもらったあとロッキーを駐車場に入れる事が不安だったので、意地で歩いて行くのだった。
9時に普段徒歩で10分ほどかかる距離を30分近くかけて整形外科にいくと、これは5日間は安静とスパっと言われた。その後レントゲンを6枚撮影すると、背骨の腰の部分の椎間板部分の間隔が明らかに狭かった。
この日はもうどうにもならないので、すごすごと同じく30分ほど時間をかけて帰り、炎症どめを飲んで寝た。他に何もできない。しばらくブログも書けない状態になるだろう。
写真は私が痛い痛いとうめいている横でじっと飼い主の様子を観察しているくー。
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- at 23:20
comments
腰痛ですか。お大事にしてください。私も一時期随分苦しんだことがありましたが、体重を減らしてからは皆無です。
腰の状態がよくなったら本気で減量に取り組まないと手遅れになりますよ。
かっちゃん
皆さん腰痛に一度は悩まされているようですね。
結局医者が言う通り、５日間はダメでした。(^_^;今もまだちょっと気を抜くと痛みが走ります。
折角ビリーさんで2kg、体脂肪率も改善傾向だったのに中断を余儀なくされています。ある程度回復したら再開したいですが、ちょっとしばらくは無理そうです。
腰のリハビリも進めて、普段から食生活も見直して、がんばります。(^-^)
かっちゃんとはしばらく会ってないですが、随分体つきも変わったんでしょうね…マラソン出たり、凄いなぁ。(^-^)